Blog de Alpha Biopsicosocial

Descubre cómo gestionar tu dolor, optimizar tu ejercicio físico y mejorar tu calidad de vida con nuestro enfoque biopsicosocial

Filtro de Categorías
20 de abril de 2026

Lesiones más frecuentes en el pádel y cómo prevenirlas

Las lesiones en pádel son frecuentes, pero prevenibles. Te explicamos cuáles son y cómo evitarlas con fisioterapia y ejercicio.

20 de abril de 2026

Fisioterapeuta vs entrenador personal: quién debe pautar ejercicio

¿Fisioterapeuta o entrenador personal para pautar ejercicio? Te explicamos cuándo interviene cada profesional.

15 de abril de 2026

Fibromialgia: cómo puede ayudarte la fisioterapia desde un enfoque biopsicosocial

La fibromialgia es una condición compleja que puede mejorar con un enfoque biopsicosocial. Te explicamos cómo ayuda la fisioterapia.

15 de abril de 2026

Cómo mejorar la postura con ejercicios terapéuticos

Mejorar la postura no significa mantenerse rígido, sino desarrollar un cuerpo más fuerte y adaptable. Te explicamos cómo lograrlo con ejercicios terapéuticos.

5 de marzo de 2026

Fisioterapia y osteopatía: diferencias, puntos en común y qué dice la evidencia científica

Analizamos las diferencias entre fisioterapia y osteopatía, sus puntos en común y el papel del ejercicio terapéutico en el tratamiento del dolor.

4 de marzo de 2026

Dolor de mandíbula: causas frecuentes y tratamiento desde la fisioterapia

El dolor de mandíbula es un síntoma frecuente que puede estar relacionado con tensión muscular, bruxismo, estrés o alteraciones de la ATM. Analizamos sus causas y el abordaje desde la fisioterapia.

4 de marzo de 2026

Microbiota y salud mental ¿cómo se relacionan?

La microbiota tiene nfluencia sobre el sistema nervioso central, el comportamiento, la cognición y el estado de ánimo.

26 de enero de 2026

Bruxismo: síntomas, enfoque biopsicosocial y evaluación clínica desde la evidencia científica

El bruxismo es una conducta masticatoria compleja. Analizamos sus síntomas, evaluación clínica y el enfoque biopsicosocial desde la evidencia científica actual.

26 de enero de 2026

Dolor y rigidez tras el cáncer: por qué aparecen y cómo puede ayudar la fisioterapia

Tras el cáncer es habitual sentir dolor, rigidez o miedo al movimiento. Te explicamos por qué ocurre y cómo la fisioterapia oncológica puede ayudarte a recuperar calidad de vida.

26 de enero de 2026

Dolor de hombro al levantar el brazo: causas y tratamiento desde la fisioterapia

El dolor de hombro al levantar el brazo es muy frecuente y puede limitar tu día a día. Te explicamos por qué aparece y cómo la fisioterapia puede ayudarte.

15 de diciembre de 2025

Síndrome del piramidal o Pseudociática: síntomas, causas y tratamiento desde la fisioterapia

El síndrome del piramidal provoca dolor en el glúteo que a veces se confunde con una ciática. Explicamos sus causas, síntomas y cómo tratarlo con fisioterapia.

15 de diciembre de 2025

Periostitis tibial en corredores: causas, síntomas y tratamiento

La periostitis tibial es una lesión frecuente en corredores. Explicamos por qué aparece, qué factores influyen y cómo tratarla con fisioterapia y ejercicios adaptados.