Lesiones en el ciclismo más frecuentes y cómo tratarlas desde la fisioterapia
Las lesiones en el ciclismo no suelen ser traumáticas sino por sobrecarga. Te explicamos cuáles son las más frecuentes, por qué aparecen y qué hace falta para tratarlas de verdad.
Por qué te duele la espalda al caminar y qué puedes hacer
El dolor lumbar al caminar no es lo mismo que el dolor de espalda habitual. Te explicamos por qué aparece, qué lo causa y qué puede hacer la fisioterapia para resolverlo.
Lesiones en el CrossFit más frecuentes y cómo tratarlas desde la fisioterapia
Las lesiones en CrossFit no son accidentes. Son consecuencias predecibles de sobrecarga, técnica o movilidad. Te explicamos cuáles son las más frecuentes y cómo tratarlas.
Fisioterapia geriátrica qué es y cómo ayuda a las personas mayores
La fisioterapia geriátrica no es fisioterapia convencional aplicada a personas mayores. Es una especialidad con objetivos y ritmos propios para mantener la autonomía y la calidad de vida.
Ejercicios de suelo pélvico para qué sirven y cómo hacerlos bien
Los ejercicios de suelo pélvico funcionan, pero no son iguales para todo el mundo. Te explicamos cómo hacerlos bien, qué errores evitar y cuándo hace falta valoración profesional.
Dolor neuropático qué es por qué aparece y cómo tratarlo desde la fisioterapia
El dolor neuropático no tiene lesión visible pero es completamente real. Te explicamos qué es, por qué aparece y qué puede hacer la fisioterapia para abordarlo de verdad.
Por qué en Alpha no trabajamos con seguros médicos y qué puedes hacer si tienes uno
En Alpha no trabajamos con el cuadro médico de los seguros. Te explicamos por qué hemos tomado esa decisión y cómo puedes seguir eligiendo dónde te tratas si tienes póliza de reembolso.
Masaje cervical en fisioterapia para qué sirve y cuándo tiene sentido
El masaje cervical alivia, pero no siempre resuelve. Te explicamos para qué sirve desde la fisioterapia, cuándo tiene sentido y qué hace falta para que el alivio dure de verdad.
Radiofrecuencia en fisioterapia qué es y cómo actúa sobre el dolor
La radiofrecuencia en fisioterapia genera calor profundo en el tejido para reducir el dolor y favorecer la recuperación. Te explicamos cómo actúa y en qué condiciones tiene más utilidad.
Tienes hernia discal en la resonancia y no sabes qué significa realmente
Tener hernia discal en la resonancia no explica todo. Te contamos qué significa realmente ese diagnóstico, por qué no siempre causa dolor y cómo tratarla con fisioterapia.
Artrosis, lo que nadie te explica sobre el dolor y el movimiento
La artrosis es la enfermedad articular más frecuente, pero también una de las más malentendidas. Te explicamos por qué el movimiento es parte de la solución y cómo abordarla de verdad.
Fascitis plantar, por qué te duele el talón al levantarte si eres corredor
La fascitis plantar es una de las lesiones más frecuentes en corredores. Te explicamos por qué aparece ese dolor en el talón, cómo tratarlo con fisioterapia y cómo evitar recaídas.
